Schneller abnehmen: Kalorienrechner und BMI-Rechner
Wenn Du keine Lust hast die Kalorien selbst zu zählen, dann lass Dir mit dem Kalorienrechner Deine persönliche Liste auswerten. Außerdem kannst Du Deine Mahlzeiten mit der Tabelle planen und Dir die erstellte Liste ausdrucken. Zumal das einen prima Überblick erschafft und tolle Rezepte erstellt werden können! Hier entlang…
Folglich solltest Du – ergänzend zur Abnehmphase – Deinen BMI (= Body Maß Index) berechnen und diesen regelmäßig kontrollieren.
Der BMI ist ein Richtwert, um das Verhältnis zwischen Körperfett und Körpergröße festzustellen.
